Stage CORPS DE VIBRATION
samedi 6 janvier 2024 | 9h-18h
𝐔𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
Souvent, notre engagement dans des pratiques corporelles (yoga, danse, sport etc) nous permet d’acquérir une forme de maîtrise et de discipline de notre corps physique et de son énergie, aspect très utile sur bien des plans.
Seulement, on oublie parfois d’approfondir la polarité inverse : celle de l’instinct, du lâcher prise, du corps qui sait intuitivement ce dont il a besoin pour se réguler, s’équilibrer.
Alors, pour accéder à nouveau à cette forme d’intelligence organique instinctive, il nous faut passer par une phase dé-conditionnement. Il s’agit en quelque sorte de désapprendre le contrôle acquis, pour laisser faire le corps.
C’est le chemin que nous suivrons lors de cette journée d’exploration, ponctuée par des temps de pratique mais aussi des temps d’apports théoriques.
PROGRAMME
𝟗𝐡-𝟏𝟑𝐡 : 𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐫é𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞
– Initiation à la « shaking medecine » : du tremblement volontaire au tremblement neurogénique
– Apports théoriques : le principe d’auto-régulation, la théorie polyvagale, fascias, émotions et mémoires traumatiques.
– Initiation à la « shaking medecine » : du tremblement volontaire au tremblement neurogénique
– Apports théoriques : le principe d’auto-régulation, la théorie polyvagale, fascias, émotions et mémoires traumatiques.
𝑃𝑎𝑢𝑠𝑒 / 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒
𝟏𝟓𝐡-𝟏𝟖𝐡 : 𝐈𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é
– Séance de Yin Yoga accompagnée par un voyage sonore (avec Yorick)
– Cercle de chants médecine
– Séance de Yin Yoga accompagnée par un voyage sonore (avec Yorick)
– Cercle de chants médecine
Lieu : dans la jolie yourte de la ferme Lou Cachet (La Rivière)
Tarif : 85 euros
Contact : +33652 63 94 20 ou laurane.ruaux@gmail.com
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