Stage CORPS DE VIBRATION

Souvent, notre engagement dans des pratiques corporelles (yoga, danse, sport etc) nous permet d’acquérir une forme de maîtrise et de discipline de notre corps physique et de son énergie, aspect très utile sur bien des plans.

Seulement, on oublie parfois d’approfondir la polarité inverse : celle de l’instinct, du lâcher prise, du corps qui sait intuitivement ce dont il a besoin pour se réguler, s’équilibrer.

Alors, pour accéder à nouveau à cette forme d’intelligence organique instinctive, il nous faut passer par une phase dé-conditionnement. Il s’agit en quelque sorte de désapprendre le contrôle acquis, pour laisser faire le corps.

C’est le chemin que nous suivrons lors de cette journée d’exploration, ponctuée par des temps de pratique mais aussi des temps d’apports théoriques.

𝟗𝐡-𝟏𝟑𝐡 : 𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐫é𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞
– Initiation à la « shaking medecine » : du tremblement volontaire au tremblement neurogénique
– Apports théoriques : le principe d’auto-régulation, la théorie polyvagale, fascias, émotions et mémoires traumatiques.

𝑃𝑎𝑢𝑠𝑒 / 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒

𝟏𝟓𝐡-𝟏𝟖𝐡 : 𝐈𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é
– Séance de Yin Yoga accompagnée par un voyage sonore (avec Yorick)
– Cercle de chants médecine

Lieu : dans la jolie yourte de la ferme Lou Cachet (La Rivière)

Tarif : 85 euros

 

Contact : +33652 63 94 20 ou laurane.ruaux@gmail.com