Retraite silencieuse L’ÉCRIN DU SILENCE

𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟑𝐣/𝟐 𝐧𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐬’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞.

Dans toutes les traditions spirituelles, le Silence est un des éléments central pour se rencontrer en profondeur et pouvoir commencer à traverser les voiles du mental. Il est une initiation en Soi.

Mais, peu valorisé dans nos sociétés productives et majoritairement tournées vers l’extérieur et le « faire », il peut nous impressionner par ce qu’il révèle de notre monde intérieur. Alors, que le Silence soit déjà votre ami ou un inconnu qui vous fait intimide, je vous propose dans cette retraite, une rencontre avec ce grand Enseignant accompagnés par les pratiques sensibles, dés-encombrantes et unifiantes du yoga.

𝐶𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 à 𝑡𝑜𝑢𝑠, 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑖𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑑’𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.

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Pʀᴏɢʀᴀᴍᴍᴇ :

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 :
– 16h : Arrivée, accueil et installation
– 17h-19h : yoga et méditation – thème « Accueillir le vide »
– 19h30 : repas-partage
– 21h : Méditation « S’ouvrir au Silence »

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 :
– 7h-9h : Yoga, pranayama et méditation « Le souffle de Vie »
– 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑗𝑒𝑢𝑛𝑒𝑟
– 12h-13h : Tandava (méditation en mouvement du Cachemire)
– 𝐶𝑜𝑙𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛
– 15h30-17h : Yoga sensible & visualisation du Cachemire
– 17h30 : 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑒𝑢𝑥
– 20h-21h : Méditation en assise silencieuse « La Présence »

𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 :
– 7h-9h30 : Yoga et méditation – thème « Le feu du désir »
– 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑗𝑒𝑢𝑛𝑒𝑟
– 12h : Tandava
– 𝐶𝑜𝑙𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛
– 14h-16h : Yoga « L’ Union en Soi »
Départ

Lieu : Atma-Home à Cap Camélia (dans les Hauts de St Leu)

Retraite guidée par Laurane Ruaux :

Initiée au Yoga depuis 2012 et enseignante depuis 2018, Laurane propose un yoga qui s’inscrit à la fois dans une voie progressive, permettant aux conditionnements d’être fondus peu à peu par la pratique ; et dans une approche directe et non-duelle de la Conscience qui n’a besoin de rien retrancher à la manifestation pour être reconnue dans son éclat immuable et éternel.
Le yoga qu’elle partage est principalement porté par les technologies énergétiques du kundalini yoga et l’immobilité contemplative du yin yoga. Il se teinte de poésie, d’alchimie et de philosophie tantrique.

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Vous avez des questions ou vous doutez que la retraite soit adaptée à votre condition physique/mentale : n’hésitez pas à me contacter pour en parler : laurane.ruaux@gmail.com ou+33652639420.