Le Yoga

Voie d'unification des corps

Ma vision du Yoga est celle d’une voie initiatique invitant l’essence originelle de l’Être à se dévoiler dans sa nature libre et spacieuse. Les « techniques », loin d’être une finalité, sont d’astucieux prétextes pour tourner nos sens vers l’intérieur et reconnaître ce qui est déjà là.

Le Kundalini Yoga

Pratique puissante et transformatrice, ce yoga inscrit ses racines dans les textes tantriques, Il invite à faire l'expérience de la conscience non-duelle au cœur même des paradoxes.

mudra de yoga kundalini méditation
Le Yin Yoga

Pratique douce et méditative, le Yin Yoga puise sa profondeur dans la philosophie taoïste et dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Ateliers et retraites

Au gré des inspirations, je propose des ateliers ou des retraites autour de thématiques, en France métropolitaine et à l'île de la Réunion.

laurane ruaux enseignante de yoga kundalini anjali mudra
Vidéos en ligne (GRATUIT)

Si tu veux découvrir le yoga que j'enseigne et pratiquer chez toi, j'ai quelques vidéos Youtube à te partager. Tu y trouveras des kriyas, des pranayamas, des méditations et des séquences posturales.

 » Le Yoga, c’est se mettre dans un état amoureux constant »
– Daniel Odier –

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Les corps alchimiques